Puedes asistir de tres formas:


-Presencialmente, a través de las clases regulares grupales distribuidas en diversos centros públicos o privados en Santiago. Pincha aqui para acceder a los horarios.


-A través de un entrenamiento personal. 


-A través de la "Escuela Online". 

Hace unos 10 años que me dedico íntegramente a impartir clases de Tai ChiChi Kung y Meditación. Mi dedicación es plena. Es mi trabajo y me apasiona. Espero seguir disfrutando de esta "escuela" mucho tiempo, y entre otras. . .

La Misión de la Escuela seguirá siendo.....
El Fomento y promoción del Taijiquan (Tai Chi), Qigong (Chi Kung) y la Meditación para recuperar o conservar el bienestar físico, emocional y mental, de todas las personas, sin distinción de edad, género, etnia, credo o condición física.
En la actualidad ya son más de 110 los alumnos inscritos en la escuela!!!!.

Con estos Valores.....y otros...
. Honestidad y transparencia.
. Perseverancia y compromiso.
. Afán de superación mutua.
. Confianza y armonía.


El Método que empleamos sigue respetando los siglos de experiencia y sabiduría tradicional de estos sistemas Taoístas y Budistas, para así disfrutar de todos sus beneficios íntegros. 
Nos vemos en clase !!!!.....Jesús Alcaide.

Gracias x ayudarme a seguir ayudando

Previsión curso 2014-15      
(A partir de Octubre + horarios + grupos, y precios para tod@s)

Los precios de las actividades en los Centros S.Culturales rondan entre los 24€/trimestre y los 51€/trimestre, dependiendo del nº de horas semanales de la actividad.

Es imprescindible para el mantenimiento de una actividad la demanda y asistencia de un grupo mínimo de participantes.

- En AlmaZen los precios son los  siguientes: http://www.almazendeyoga.com/precios.html 
- La aportación de la Meditación de los Martes en C.S.Conxo es libre, voluntaria y consciente.



Tai Chi Tradicional es un arte marcial interno de origen chino. “Es el arte de fortalecerse por el camino de la suavidad”. Nuestra práctica (estilo Yang Tradicional) conserva la pureza de la biomecánica Taoísta original y en consecuencia de tódos sus beneficios íntegros. Más información.
 
Chi Kung  es unha técnica terapéutica milenaria basada en los conceptos holísticos de la Medicina Tradicional China practicada por más de 60 millones de personas en el mundo. En clase combinaremos series de movimentos dinámicos y estáticos con diversas técnicas meditativas y distintos tipos de respiración, digitopresión y automasaje.


A través de siglos de práctica en China, se observó que las personas que practicaban Tai Chi y Chi Kung tenían un gran vigor y calidad de vida hasta edades muy avanzadas.  
Hoy, la práctica del Chi Kung y Tai Chi Tradicional está alcanzando gran consideración dentro de la comunidad médica, no sólo en el ámbito de las enfermedades consideradas reumáticas como la artritis, osteoartritis o fibromialgia por sus beneficios terapéuticos, ya que provocan un fortalecimiento de huesos (densidad mineral ósea), músculos y tendones, mejoran la circulación energética y sanguínea, estimulan la función de los órganos internos e incrementan la capacidad de relajación, concentración y memoria, además de serenar la mente. Máis información.


Gracias a la práctica de la Meditación, podemos volvernos mucho más conscientes de nosotros mismos, comprender y transformar los estados de ansiedad, frustración y agitación mental, enfado, apego...etc.... y en consecuencia regresar a un estado de paz, alegría y bienestar permanentes que nos permitan ser Plenos. A nivel físico, este estado se traduce en la mejora global del funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo, por ejemplo el sistema inmunológico, digestivo, circulatorio, cardíaco y por supuesto el muscular y articular. Más información.


Tui Shou  (incluido en las clases de Tai Chi Tradicional)  es unha práctica esencial en Tai Chi practicado entre dos persoans. Su objetivo es enriquecer nuestraa actitud, reflejos, sensibilidad, propiocepción, equilibrio, coordinación, control, armonía y comprensión interna y externa de nuestro Tai Chi. No ayudará a comprender como aplicar Tai Chi como arte de defensa personal. Más información.

Actividades durante o verán !!!

Clases durante o mes de Xullo !!



Meditación, Chi Kung e Tai Chi Clásico en Xullo !!!.  Podemos seguir un mes extra disfrutando no exterior e con máis horas de Tai Chi a semana que nunca !!!....

Noraboa a tod@s polo voso gran traballo e interés.
Podemos ver o vídeo da secuencia en "Apuntes / Vídeos".

Camiñada práctica de Xeobioloxía              "Mirar á Terra"
 
Día: Mércores, 16 de Xullo.
Hora: De 17h a 20h.
Punto de Saída: Parque de Eugenio Granell, (O lado da Residencia de Maiores).

Inscrición obrigatoria: C.S.Culturais de Fontiñas ou Ensanche: Tl.:981543001.
Prazas limitadas.

Máis info.: Tlf.: 649 06 06 23, Jesús Alcaide.


 




Práctica Xeobiolóxica a través da que experimentaremos coa nosa capacidade de sentir e interactuar coa Terra. Coa axuda do noso sentir e das varas de zahorí, localizaremos vías de auga subterráneas, fallas e líneas Hartmann, sentiremos o seu efecto no noso corpo co fin de mellorar a nosa conciencia, sensibilidade perceptiva e calidade de vida no noso entorno máis cercano: traballo, fogar...etc.

Curso SensibilizArte

Día: Sábado, 31 de Maio.
Hora:  
10:30 a 14h e 16 a 20h.
Lugar: Pola mañán o punto de encontro será na carballeira de S.Lourenzo. Pola tarde en Centro "AlmaZen".
r/Montero Ríos, nº28, 2ºa.

Inscripcións e + info:
Tlf.: 649 06 06 23, Jesús Alcaide.


Curso 31/05/14
   
O obxetivo é abrir unha porta a nosa capacidade de percepción sensitiva con respecto a nós mesmos, o noso entorno e as persoas que nos rodean... establecer unha nova relación co sutil que nos envolve e afecta en beneficio da nosa saúde e dunha nova consciencia.

Traballaremos a nosa percepción zahorí; radiestesia, sentir unha falla, un auga, unha árbore... harmonización enerxética de espacios e personas, visión áurica, uso de varillas, xeometría sagrada, trisqueis...etc.


Curso 31/05/14



Curso do 02/06/12
Pincha aqui para ver o programa do curso.


Pola miña parte, foron dous días intensos e moi satisfactorios. Tod@s desenvolvemos a nosa capacidade sensitiva". . . . .  intensidade enerxética, moito interés, expresións de sorpresa, sensibilidade...emoción.....movemento...."
Como vedes, aproveito esta entrada para integrar as imaxes e comentarios de ambos cursos....Unha aperta e gracias a tod@s. !!!!

Tardes de Meditación



Día: Sábado,1 de Marzo e 12 de Abril.
Lugar: Centro "AlmaZen".
r/Montero Ríos, nº28, 2ºa.
Inscripcións e + info:
Tlf.: 649 06 06 23, Jesús Alcaide.
Aportación:
Voluntaria e Consciente.

Durante estas dúas tardes, gañamos consciencia o "Ser un ca respiración" con Anapanasati. Tamén fixemos meditación Anapana e Vipassana e traballamos a ecuanimidade ca meditación guiada "Ser Testigo". Liberámonos  de medos, adiccións...etc...e cultivamos o Amor Incondicional e a eliminación do egoísmo cas meditacións Metta.
Tivemos tempo para meditar libremente, erguernos e sentarnos a vontade, sair da sala, tomar unha infusión (e picar algo).
Descansar...estirarnos con Chi Kung...compartir...experimentar con Xeometría Sagrada...e por suposto disfrutar.











Gracias a tod@s por unhas tardes tan cálidas e enriquecedoras.... gracias.

Charla e Curso de Lohan Chi Kung


O Lohan Qi Gong (Chi Kung),  é un dos sistemas de Qi Gong máis populares na actualidade.
Durante o taller aprenderemos unha pequena-gran serie de exercicios de este maravilloso estilo tradicional.
Traballaremos a consciencia e a unidade corpo-mente-espíritu a través de esta práctica milenaria basada nos conceptos holísticos da Mediciña Tradicional China.
Apto para tod@s os que teñades interés.....e queirades invertir en saúde, sensibilidade e consciencia.
A orixe do Lohan Chi Kung remontase o lexendario Templo de Shaolin, fai máis de 1500 anos. A súa práctica reúne o mellor das técnicas de saúde dos sistemas Budistas e Taoístas da época.....

 

LUGAR: Conservatorio Profesional de Música. (R.Monte dos Postes, s/nº, Santiago de Compostela).

Aqui podes ver o programa do taller.

¡¡ Noraboa polo voso traballo e interés!. Espero que o Chi Kung vos sexa de gran axuda e disfrute sempre !!!.

Taller de Xeometría Sagrada

LUGAR:  Santiago de Compostela.
Csc.Aurelio Aguirre de Conxo.
DATA E HORARIO: 
Sábado 14 de Decembro, 
de 10:30h a 13:30h.
APORTACIÓN: Libre e Voluntaria.


Para. . . aprender a realizar Xeometría Sagrada de forma consciente, sensible e totalmente práctica... 
Calcularemos e traballaremos cos ángulos armónicos concretos e necesarios para crear estructuras que nos permitan sentir e disfrutar da harmonía e conexión con nós mesmos e o noso entorno.
 
Recrearemos a formación do Cosmos dende o Caos primixenio.


 Material Necesario:



Lápiz, goma, regla, compás, transportador de ángulos, calculadora e rotuladores de punta fina. 

Máis info.: artesssana@gmail.com ou  
649 06 06 23.  Jesús Alcaide. 
 
Para quen teña interés.... recomendo que entredes en "Mirar á Terra" e consultedes as entradas relacionadas.

Gracias  tod@s os asistentes por compartir. 
Noraboa polo voso interés e apertura ó sentir. 
!!! Xa vos vexo a tod@s trazando rectángulos áureos por doquier no voso día a día!!!.






La práctica del Chi KungTai Chi o Meditación para niños son fáciles de aprender. 
Serán guiados a través de un hilo conductor (cuentos en el caso de niños pequeños) qué generen un entorno de aventura, diversión y misterio, y logren despertar el interés del niño por aprender.

Meditación para niños




Natural, divertido y efectivo

No deberíamos aprender de niños en los colegios a ser felices y buenos?...o es que sólo queremos trabajadores productivos, eficaces, deprimidos y medicados para las empresas del mañana??.
A través de pequeñas meditaciones lúdicas, entre otros muchos beneficios, podemos ayudar nuestros nen@s a.… 

Chi Kung e Tai Chi para Nenos



Desde hace más de dos mil años, la medicina tradicional china pone el énfasis en recomendar ejercicios sencillos, como el Qigong (Chi Kung) terapéutico que trabajan de forma holística cuerpo, mente y emoción. 
El Tai Chi Clásico es unas artes marciales internas que comparten los beneficios del Chi Kung, pero recomiendo su práctica los niños mayores de 8 años.

Los niños que practican 
Chi Kung Terapéutico o Tai Chi Clásico, fortalecen huesos (densidad mineral ósea), músculos y tendones, mejoran la psicomotricidad, su circulación sanguínea y energética, estimulan la función de los órganos internos e incrementan su capacidad de relajación, atención, concentración y memoria, además de equilibrar sus emociones y serenar la mente.

Aprender a ser felices




La Felicidad es una forma de ser.
Por lo tanto, podemos aprender a ser felices.
¿Como?. ...
Pues aprendiendo a desarrollar la nuestra capacidad de amar de forma incondicional (a nosotros mismos y a todos los seres) y eliminar el egoísmo de nuestra vida dejando de caer constantemente en el sufrimiento producto del deseo y la aversión extremas...¿Cómo? ...
A través de la meditación podemos ganar comprensión y claridad. Ser más conscientes, ecuánimes, compasivos ... en definitiva. ... más felices en beneficio propio y de todos los seres.(Compasión= Empatía+Amor Incondicional).
A través de la práctica meditativa, surje en nuestra vida la compasión y la naturaleza buena que todos llevamos dentro. Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar con las emociones negativas y fomentar las positivas.

La Historia de Buda



Hace mucho tiempo, vivía en el norte de la India un príncipe de nombre Siddharta. Había nacido en una familia muy rica que lo llenaba de regalos preciosos y lo rodeaba de todo tipo de lujos. No obstante, le prohibían aventurarse fuera de palacio, pues querían protegerlo de la realidad más desagradable del mundo exterior.

Cuando alcanzó la edad de veintinueve años, el príncipe Siddharta, cansado de la vida que llevaba, se escapó de su palacio y, tras su encuentro con un enfermo, un anciano y un muerto, pudo comprobar por sí mismo que el sufrimiento existía y que mucha gente lo padecía. Que, en realidad, su vida en su palacio era una mentira. Estas revelaciones le afectaron mucho.